Pomoc

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Bývalá uživatelka #4000810.5.2012 15:12

  Byla by potřeba víc informací na nějaké rady

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 2

  +-
• 

  JanaRad10.5.2012 15:44

  Napiš více - váhu, výšku, stravovací zvyklosti, jak to máš s pohybem. Pak můžeš očekávat radu, takhle to fakt nejde....

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 1

  +-
• 

  Anonymní uživatelka #5538410.5.2012 16:50

  Co takhle si o tom promluvit s mamkou a dětským doktorem. Jedna známá asi ve tvém věku to řešila s doktorem. Psala si asi 14 dnů co snědla. Doktor jí pak poradil co vynechat, co přidat. Nebyla to dieta na hubnutí, spíš zlepšení jídelníčku. Podpořila ji celá rodina a taky se začali víc pohybovat a ona rostla a váhu si udržela stejnou - tím pádem ale byla štíhlejší. Já bych to ve Tvém věku asi zkusila řešit taky takhle. Ještě bych přidala, že se naučila ovládat chutě a když měla chuť na chlebíček, tak si dala jeden, ale vydržela nedat si tři. A pořád jí to vydrželo. Je to někdy až depresivní, jak před ní dáš horu cukroví, ona zobne jeden kousek a dost, to bych taky chtěla umět . Hlavně si neubližuj nějakýma drastickýma dietama. Ve Tvém věku je potřeba jíst a ne se trápit hlady.

  Toto je správná odpověď 2 komentářů Nahlásit Hodnocení: 1

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #1356510.5.2012 15:19

  bonty má pravdu, jenom podle těchto informací ti některá z nás těžko může rozumně poradit.

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Anonymní uživatelka #3584510.5.2012 15:24

  Snížit příjem (tzn. míň a zdravěji jíst), zvýšit výdej energie (víc se hýbat).

  4 komentářů Nahlásit Hodnocení: -1

  +-