2. měsíc hubnutí
Ač přesně 2 měsíce to bude až za dva 2 dny, tak jdu s kůži na trh už dnes.
Váha -8,8 kg
Prsa -7 cm
Pas -14 cm
Břicho -14 cm
Zadek -10 cm
Stehna -7 cm (každé)
Lýtka -3 cm
Paže -2 cm
S jídlem teď posledních pár dnů bojuji, nemám vůbec chuť k jídlu, hlavně k veceru. Jím jen z donucení, abych dodrzela kaloricky příjem. A ani to se mi nedaří a pak mám pocit, že vše poletí ven.😞 Odvykla jsem si od cukru, takže ani šidici dny už nedělám. Když jsem si treba vzala zákusek nebo kousek pizzy, tak mi pak akorát po zbytek dne bylo špatně. Přílohy jsem trochu zapojila. Snídám jeden křehký plátek, občas si dam k obedu trošku brambor nebo rýže, v polévce luštěniny. Ovoce nejim, ale to jsem nejedla ani před tím, maximálně v létě čerstvě utržené. Chuť na sladké zahanim ctvereckem cokolady 85%, kávou s trisickou mléka oslazenou stevii, občas na chuť si dam coca colu zero.
Cvičim denně, už jsem na tom asi závislá.😄 Vyzkousela jsem několik programů od Jillian Michaels, momentálně six pack. Ale striktně se ji nedrzim, necvicim podle ní denně, občas vychazka, občas se mi nechce nic konkrétního, tak doma jen beham na místě, skáču panáky atd. a hlidam si tepovku.
V oblečení už vyloženě plavu, ale nic nového si kupovat nechci. Ještě jsem neskončila, tak by to byly zbytečně vyhozené penize.☺ jen mě štve nesoumernost me postavy, protože když jsem se dívala na tabulky velikosti, tak přes prsa bych mela nosit velikost 44, v pase 40 a přes zadek jen 36. To se bude zase blbě nakupovat oblečení, aby mi sedělo.😞
01.03.2018 8:47:35
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.