Mám obrovskou radost. Ze sebe - že jsem se dokopala a že mi to jde..
Před týdnem jsem začala.. Do té doby jsem zkusila i paleo, whole atd, ale nevydržela na tom, protože mi to nevyhovovalo..
Pak jsem si zaplatila jídelníček a tréninkový plán u Aleše Lamky, kde ho má i kámoš a na kterém jsem právě viděla výsledky..
A jde to!

Jím 6x denně, hubnu.. Po týdnu -1,1 kg, v pase -3 cm a přes horní špek taky -3 cm.
Jen tak dál :)