Dnes jsem zacala cvicit 30 days shred od Jillian. a masakr jako.. ale zkusim vydrzet. 30.srpna mam svatbu a rada bych tak pet kg dala aspon dolu a celkove se zpevnila..
23.06.2013 12:57:33
Emoce:
Komentáře:
Bývalá uživatelka #3472024.6.2013 18:04
Ahoj, já cvičila Jill každý den a třeba v sobotu jsem vynechala. Měl by se dát aspoň jeden den na regeneraci těla. Ale je fakt, že jsem na tom cvičení byla závislá, než jsem otěhotněla, teď mi dost chybí ale to její skákání si netroufnu. Po porodu se na ni zase vrhnu. Pauza jeden den v týdnu vůbec nevadí, naopak odborníci ji velmi doporučují. V den, kdy jsem měla pauzu, tak jsem třeba dala lehčí jídelníček
Ahoj, já cvičila Jill každý den a třeba v sobotu jsem vynechala. Měl by se dát aspoň jeden den na regeneraci těla. Ale je fakt, že jsem na tom cvičení byla závislá, než jsem otěhotněla, teď mi dost chybí ale to její skákání si netroufnu. Po porodu se na ni zase vrhnu. Pauza jeden den v týdnu vůbec nevadí, naopak odborníci ji velmi doporučují. V den, kdy jsem měla pauzu, tak jsem třeba dala lehčí jídelníček
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.