vegetariánské karbanátky s bramborovou kaši

Ingredience:

na karbanátky potřebujeme
500 g sójové boby (vařené)
100 g ovesné vločky
3 lžíce sójová mouka (hladká)
2 cibule
6 stroužku česneku
4 lžíce slunečnicového olej
3 lžičky hořčice
majoránka
sůl dle chuti.

Porce: 4 | Doba přípravy: 35

Postup:

Uvařené sójové boby umeleme na masovém mlýnku, přidáme nadrobno nasekanou cibuli, sójovou mouku, vločky spařené horkou vodou, utřený česnek, majoránku, hořčici a nasekanou petrželovou nať a osolíme. Směs dobře promícháme děláme karbanátky či jen malé kuličky stejné jako jsem udělala já., které můžeme obalit ve strouhance a dát osmažit, já dávám smažit bez strouhanky.
postup na bramborovou kaši vám psát nebudu, to umíme všichni
snad jsem na nic nezapomněla