vegetariánské karbanátky s bramborovou kaši

Ingredience:

na karbanátky potřebujeme
500 g sójové boby (vařené)
100 g ovesné vločky
3 lžíce sójová mouka (hladká)
2 cibule
6 stroužku česneku
4 lžíce slunečnicového olej
3 lžičky hořčice
majoránka
sůl dle chuti.

Porce: 4 | Doba přípravy: 35

Postup:

Uvařené sójové boby umeleme na masovém mlýnku, přidáme nadrobno nasekanou cibuli, sójovou mouku, vločky spařené horkou vodou, utřený česnek, majoránku, hořčici a nasekanou petrželovou nať a osolíme. Směs dobře promícháme děláme karbanátky či jen malé kuličky stejné jako jsem udělala já., které můžeme obalit ve strouhance a dát osmažit, já dávám smažit bez strouhanky.
postup na bramborovou kaši vám psát nebudu, to umíme všichni :-)
snad jsem na nic nezapomněla :-)

25.04.2013 19:44:52
Komentáře:
  • Bývalá uživatelka #104681 30.12.2015 19:22

    Gratuluji:-)

  • Single 30.12.2015 19:26

    Gratuluji:-)

  • Bývalá uživatelka #162611 30.12.2015 19:41

    Gratuuulace :)

  • Veronika32 30.12.2015 19:53

    velká gratulace. ať je vše jak má být;-):-)

  • Bývalá uživatelka #138239 30.12.2015 20:39

    Skvělé!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.