Rano ketony v moči - negativní

na lačno: 4,7

snídane v 6:00 - chleba,šunka,sýr,zelenina+BEBE                                       (po 1 hod.6,6 a po 2 hod. 5,0)

svačina v 8:30 - jogurt a rohlík

oběd v 11:15 - obalovany květák,brambor,tatarka
( po 1 hod. 6,6 a po 2 hod. 4,9)

svačina ve 13:45 - 2x mandarinka

večeře v 16:30 - 2 menší krajíce chleba,šunka,sýr,zelenina,kafe s mlíkem a pak jsem neodolala a dala si od sousedky koláč ( :-D )
( taky po 1 hod. 8,1 a po 2 hod. to kleslo na  6,1) večer koláče ne e,to už vím,ale odolat nešlo :-D

2 večeř 19:15 - 2 mrkve

cca 2 L ovocného čaje ( bez citronu,medu,cukru)