Hlásím se po čtyřech týdnech plánované redukce váhy. Vzdor víkendovému obžerství v podobě koprovky se smetanou se třemi knedlíky a vdechnuté půlce čokoládového dortu mám za ten necelý měsíc dole 2,3 kg. Uznávám, není to v dnešní době žádná sláva, ale pořád je to víc, než jsem měla v plánu a neutrpěla jsem přitom ani jeden hypoglykemickej šok či kolaps z vyčerpání (odpusťte mi prosím, dámy, ten rypanec, už jsem horší než znovuzvolený pan prezident:-))). Dvakrát mi asi týden váha stagnovala na jednom čísle. Jednou to vyřešily krámy a podruhé výměna baterie ve váze, která pak začala ukazovat o půl kila míň:-) Jináč taktika na další měsíce zůstává stále stejná. Nezrat půl tabulky čokolády denně, míň sladit kafe, jíst místo hermelínu a nivy lučinu či tvaroh, zachovat si sladké snídaně (to prostě miluju!), Udržovat zvýšené množství konzumace zeleniny a ovoce, šetřit navečer cukrem a jíst menší porce než horník po sichte. A samozřejmě se pořád míň válet a víc se hýbat (svižné procházky, plavání) a pokračovat v posilování středu těla. Při troše štěstí se v únoru na ty váze ukáže číslo začínající šestkou a ne sedmičkou:-)