Přátelé, dlužím vám ještě jednu informaci. Zřejmě jsem ukončila své letošní hubnutí. Váha už se mi dva měsíce drží na stejné hodnotě a nevypadá, že by se měla hejbnout dolů, pokud něco dalšího nezmenim. A to v tuto chvíli neplánuji. Takže suma sumárum - od 1. ledna 2018 jsem do dnešního dne shodila 11,6 kg. Tedy z původních 72,8 kg mám 61,2 (chtěla jsem zhubnout na 65, takže plán splněn na 120 procent). To vše bez výrazného omezení či vyřazení určitě složky potravy, speciálních přípravků, odborných konzultací či koruny navíc za zvláštní jídelníčky. Takže, přátelé, jde to. Tím samozřejmě nechci shazovat nikoho, komu plánované hubnutí z různých důvodů nevyšlo nebo na něj šel jinak, chraň bůh. Jen tím chci říct, že to nejdůležitější, jako u všeho, je v hlavě. Najít si ten správný čas, správně odhodlání, poslouchat své tělo, mít trpělivost, nespěchat a nenechat se odradit. Neobejde se to bez úpravy jídelníčku, pohybového režimu či denního režimu, ale stojí to zato. Přeji vám všem, kdo hubnete nebo se hubnout chystáte, aby vám to vyšlo. Zbytečně neblbnete a děkuji za všechna milá slova, která jste mi kdy napsaly. Diky:-)