Ahoj dámy :-) mám pár kilo navíc, kterých se mi nedaří dlouhodobě zbavit. Na netu jsem četla o goji, že je výborná na hubnutí, ale zdá se mi to dost drahé na to, že nikde ani nepíšou, jakou gramáž jedno balení má... a navíc, úplně tomu nevěřím, že je to tak jednoduché a bez cvičení a diety člověk m...

4 odpovědí3 komentářů

Ahoj holky mam otazku, toustne se po oříškach? Nebo bych se chtela zeptat i po jakých produktech vim ze je to lepek a snažím se jit hodně zdravě poradili by jste mi?:-)

4 odpovědí0 komentářů

Ahoj tehulky, jak a cim doplnujete jod ted v tehotenstvi? Dekuji za odpoved.

6 odpovědí4 komentářů

Ahoj všem. Už nějaké ty roky se mně stává, že po smaženém sýru, sýrové či smetanové omáčce mám neskutečné křeče v břiše, a následný průjem jen jednorázový. Snažím se vyvarovat těmto jídlům, ale vždy, když si výjimečně dám (protože mě to bohužel chutná :D) tak se mi dějě toto. Myslíte, že to může být...

4 odpovědí0 komentářů

Dobrý den maminky. Mám několik otázek. Začaly jsme s příkrmy. Už jsme ochutnaly mrkvičku a dnes poprvé mrkvičku s bramborem - oboje kupované. Chci dělat domácí příkrmy. 1) Mám dát ochutnat samotnou zeleninu nebo je lepší zeleninu přidat k bramboru ( Dr říkala, že mám dat mrkev pak mrkev s bramborem...

4 odpovědí14 komentářů

Pardon, že dneska ještě jednou prudím v poradně☺. Nemáte někdo nějaký osvědčený recept na hlavní jidlo s červenou čočkou bez vejce? Chtěla bych malýmu podstrčit něco zdravýho a vejce mi nejí☺. Diiiik!

2 odpovědí4 komentářů

Ahoj, muzu jist chia seminka kdyz se snazime otehotnet nebo i na zacatku tehu?

zodpovězeno 2 odpovědí1 komentářů

Ahojda, mám trošku problém s vymyšlením svačin a večeří pro malýho. Střídáme jogurt, lipanek (Matyldu, termix), chleba, rohlík, šunku, tvrdý sýr, lučinu, zeleninu, ovoce, přesnídávky, piškoty. Co dál se dá dát?

2 odpovědí8 komentářů

Zajímalo by mně, jestli je nějaká možnost detoxikovat organismus během těhotenství. Jsem 24tt a pociťuju na sobě, že bych potřebovala nějaký detox, hlavně kvůli ledvinám. Ale jistě, že nechci nijak ohrozit nebo omezovat miminko. Je nějaká možnost, nebo až po porodu? Díky za odpovědi

4 odpovědí5 komentářů

Dámy, zdravím vás. Od začátku ledna jsem rapidně změnila stravu a začala na sobě makat, protože se chci prostě cítit dobře. Chtěla jsem se zeptat, máte nějaké své vyzkoušené recepty, které jsou zdravé a pestré? Nějaký zajímavý salát, či třeba recept na domácí zdravé pečivo, upravené sojové maso, ze...

1 odpovědí2 komentářů

Holky, koupila jsem si rotační disk Rotana a hrazdičku na posilování břišních svalů. Jak často a jak dlouho musím cvičit, aby byly vidět výsledky? Jedná se mi pouze o to cvičení, s jídelníčkem to mám trošku složitější, protože pracuji na 12 hodinové směny - 3 denní, 3 dny volno a pak 3 dny noční. Jí...

1 odpovědí1 komentářů

Dobrý den, Je mi 15 let a chtěla bych začít žít zdravě. Poslaly byste mi nejake odkazy na jídelníčky, cvičení atak.. Chtěla bych zhubnout trochu pres bricho - spis zpevnit. No a taky budu rada kdyz mi napisete jak jste zacinaly vy atak.. ;) :)

1 odpovědí0 komentářů

Dobrý den, potřebuji pomoc... Asi už půl roku jím zdravě a daří se mi, jenže poslední 2 měsíce se docela často setkávám s průjmem. Nejspíš to bude kvůli špatnému stravování, ale já nevím, co dělám špatně. Nehubnu a ani jsem nezhubla nějak drasticky hodně, ale dokonce se mi tenhle měsíc vynechala ...

3 odpovědí7 komentářů

Ahoj, potřebovala bych co nejrychleji zhubnout boky, alespoň o malinko (mám sotěž modelingu) Nechci ale užívat žádné pilulky, ani jiné náhražky. Chtěla bych omezit nezdravá jídla v mém jídelníčku a nějakým způsobem cvičit. Bohužel ale ani na to cvičení mi nezbývá příliš času. Nemáte nějakou radu, ja...

1 odpovědí0 komentářů

Ahoj holky, můžete mi doporučit ze zkušeností dobrou značku, co prodává kokosový olej? Rada bych koupila sobe domů a rodině jako dárek k Vánocům ☺Děkuji

5 odpovědí4 komentářů

Ahoj, studuji na VŠ Nutričního terapeuta, zpracovávám seminární práci, kde mám sledovat týdenní jídelníček předškoláka a seniora, ten mám poté vyhodnotit a navrhnout správný. Mám tedy prosbu, zda byste mi některá nebyla ochotná sepsat jídelníček např. svého dítěte či rodiče, prarodiče. Pokud by byl ...

1 odpovědí1 komentářů

Ahoj, už nějakou dobu mě chvilkově bolí v pupíku, bolest se táhne od pupíku k poštěváčku a sem tam vystřeluje do palce u levé nohy (zní to zvláštně, ale je to opravdu nepříjemné). Před měsícem jsem byla u doktora a to i na sonu, ale nic nenašli. Nevím z čeho to může být, ani jak tomu zabránit, ale j...

1 odpovědí0 komentářů

Ahoj, mám problém (je mi 18). S přítelem (21) spolu už cca rok spíme a máme nechráněný sex (beru HA) a po sexu mě vždycky hodně pálí "tam dole". Je to ale jen pokud ejakuluje do mě. Pokud jeho sperma skončí jinde, než ve mně, nebo když to zkoušíme s kondomem, tak to nepálí. Na internetu jsem se doče...

5 odpovědí0 komentářů

Ahoj studuji na VŠ, bohužel rozvrhy máme tak nadupané, že menzy vůbec nestíháme a na pokoji máme vždy třeba hodinku čas na oběd. Jím pořád jen to samé, proto mě napadlo zeptat se vás, zda nemáte nějaké návrhy :-) Jsem zastánce spíše zdravějších a dietnějších jídel, ale budu moc ráda za každý tip! :-...

7 odpovědí8 komentářů

Holky v jaké vodě vaříte první příkrmy? Teď jsem četla, že je třeba kojenecká? Váš názor? Díky

5 odpovědí1 komentářů