Čaje, bylinky na náladovost a uklidnění
Hledám nějaké bylinky či čaje celkově na uklidnění, lepší spánek a náladovost. Zkoušela jsem meduňku, třezalku, ale že bych pozorovala nějaké výrazné účinky... nemáte zkušenost ještě s něčím? Četla jsem ještě, že je dobrý kozlík lékařský..
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
5.12.2015 8:23Ahoj, s čaji moc zkušenost nemám. Jednu dobu jsem brala třezalku v tabletách, ale účinky jsou znát až po delší době. Pak jsem se dočetla, že má horší vedlejší účinky než léky od psychiatra. Nevím, jestli se tomu dá věřit, ale něco na tom bude, i s bylinkami se musí opatrně.
Já brala na nálady během premenstruacniho syndromu pivovarské kvasnice. Koupíš v lékárně jako pangamin za pár korun. Musím říct, že fungovaly perfektně. Jen mají jednu nevýhodu, je po nich větší chuť k jídlu
-
3.6.2020 0:06Co mám zkušenost, tak právě ty čaje většinou nezabírají úplně hned. Jak píše sisterrys, v některých případech je efekt vidět až po nějaké době. Myslím si, že v tomto ohledu jsou mnohem účinnější takové ty bylinné tinktury. Já jednou zkoušela takovou protistresovou tady odtud https://www.milota.com/eshop/bylinne-tinktury-75 a musím říct, že to zabralo velmi rychle.
