Co jíst před otěhotněním
Ahoj, chci se zeptat, jestli jsou nějaké věci, které bych měla a neměla jíst, když se snažím otěhotnět - četla jsem jen obecné rady, že bych měla jíst zdravě, mít pohyb, dostatečný spánek atd. Ale včera mi jedna známá řekla, že nemám jíst "acidic food" - takže kyselé potraviny, jako příklad mi dala kiwi, ananas, citrony apod. Také bych prý neměla pít kafe (piju jedno ráno a to ani ne každý den), limonády a cokoliv s kofeinem. Naopak bych prý měla jíst víc banánů, jablek, rajčat atd. Je to pravda?
- 17.06.2016 12:57:26 - full.avl změnila kategorie otázky
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
-
Jak na sobě poznat případné těhotenství
Příznaky těhotenství
Snad každá žena na sobě minimálně jednou v životě hledá těhotenské příznaky, ať už s očekáváním či strachem. V obou případech můžeme vidět příznak i v malém píchnutí, a tak je tu pro vás malá nápověda.
-
Jak si dopomoci k těhotenství
Snažilkovské metody
Přejete si mít miminko? Občas je potřeba tu přírodu trošinku popostrčit. Přečtěte si několik rad, které je při snažení určitě dobré znát.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
17.6.2016 12:46Já si myslím, že prostě jíst pestrou stravu. Vynechání nějakého "normálního" pokrmu nebo naopak nadměrné pojídání jiného těhotenství nezaručí. Navíc si myslím, že to tvoje známá trochu popletla. Asi myslela, že bys neměla mít překyselený organismum, ale třeba právě citron, ač se to může zdát divné, pomáhá odkyselení organismu
-
17.6.2016 13:46Já vse dodrzovala a nakonec pomohl akorat gel na podporu početí, vím to téměř jiste...otěhotněla jsem po pěti měsících v době statnic, bylo málo spánku a litry kafe...takze ono je to fakt hodně individuální...
-
17.6.2016 13:44
K mazenka82 já ještě doplnim, že tento přístup, kdy budeš takhle moc hlídat co smíš nebo nesmíš ti těhotenství nepřinese a potom v tehu zaruci jen stres. Takže jako u všeho platí všeho s mirou, nic neprehanet a to jak v pozitivním tak negativním smyslu. Kávu mzou i těhotné a to až 2 šálky denně. Vyhýbat se vitamínů v podobě ovoce je taky nesmyslné. A je lepší udělat si pěkný večer se skleničkou vína, než se stresovat, zda už náhodou nejsi těhotná a nebo zda to neovlivní početí.
Co by jsi mohla jíst jako priparvu na těhotenství je kyselina listová, která je důležitá v 1.trimestru.
