Co na nervy?
Ahoj holky, prosím vás, máte zkušenost s nějakými účinnými prášky na nervy, které jsou v lékárně dostupné bez receptu? Mám nervy v kýblu a potřebovala bych je trochu zklidnit. Budu moc ráda za radu.
Případně jak relaxujete, pokud máte denně tak hodinu času pro sebe, a to večer? Máte nějaké typy, metody, ... budu vděčná za každou pomoc
- 26.03.2016 11:22:54 - full.avl změnila kategorie otázky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
21.3.2016 21:46
Mela jsem taky nervy na dranc a pomohlo mi brát pravidelne hořčík. Ze začátku i 3x denne.
-
21.3.2016 22:26
Pritel chodil na terapie a tam na uvolneni vyuzivali jakousi "Jacobsonovu metodu"
-
21.3.2016 23:09
Za sebe doporučuju bylinky. Mám výbornou zkušenost s čajovou směsí Zdislava - "STRES". Není na to návyk, neuspává, ale pěkně zklidňuje. Taky třezalka tečkovaná dobře funguje, ale nejde kombinovat s HA. Prášky (i když bez předpisu) bych viděla jako až poslední možnost.
Já relaxuju hudbou (zpívám, hraju), nebo tvořením. Pořád mám někde v koutku něco rozdělaného. A občas si prostě jen lehnu a čtu knížku. Většinou se u toho tak zklidním, že až usnu
-
22.3.2016 5:32NovoPassit - bylinkový sirup na přírodní bazi dostupny volne v lekarne
-
22.3.2016 6:58Guajacuran volne dostupny
-
22.3.2016 7:46rozhodně bych zkusila bylinky, jak píšou ženy, za mě třeba meduňka, nebo od Grešíka směs bylin "Flegmatik". A relaxace? Já si užívám saunu, chodím 1x týdně, a když to nejde, tak si doma tvořím
-
26.3.2016 9:35Já na to beru Kustovnici čínskou- Goji...pomáhá
-
26.5.2021 22:12Poslední dobou jsem taky hodně vynervovaná a nedokážu se úplně uvolnit. Cítím se pořád ve stresu a díky tomu jsem i hodně podrážděná. Večer pak nemůžu díky nervům ani usnout, takže je na mě ještě přítel naštvaný, že ho budím.
-
27.5.2021 9:54A vyzkoušela jste už CBD kapsle? Od toho, co jsem je začala užívat, tak se cítím daleko víc zrelaxovaná a v pohodě. Pomáhají mi i regenerovat po sportovní aktivitě a podporují imunitu, a to je v dnešní covidové době hodně důležité.
-
28.5.2021 7:40
CBD kapsle? O tom jsem ještě neslyšela. O co se jedná?
-
29.5.2021 9:24
CBD je látka, která se přirozeně vyskytuje v konopí. Tato látka má relaxační a zklidňující účinky a zlepšuje kvalitu spánku. Dokáže řešit i úzkosti. Pravidelně si kupuji CBD kapsle z internetového obchodu cannacare .cz, který vše vyrábí v Česku. Navíc je doprava nad 2000 zdarma, takže na dopravě ušetřím.
