Co si myslíte o mé váze?
Dobrý den, je mi čerstvě 17 let, chtěla bych se zeptat... co si myslíte. Mám 161cm a 59,4 kg, myslíte si, že to je moc?
Mám prsa 85 D a celá jsem taková, že mám stehna, ale vizuálně na pohled nejsem tlustá, myslíte si, že to je moc nebo? Chtěla bych mít zpět 52 kg. Nabrala jsem to během jednoho roku kvůli stresu. Děkuji.
- 11.07.2018 13:18:07 - full.avl změnila kategorie otázky
- 10.07.2018 15:26:55 - Bývalá uživatelka #92984 změnila titulek otázky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
10.7.2018 19:02
Podle BMI máš ideální váhu, ale to nic neznamená. Vypovídající jsou centimetry a obsah tuku v těle, ne kila. Pokud se necítís úplně ok, tak zarad pohyb, jez kvalitní potraviny a pravidelně. Tělo se zpevní a budeš se cítit daleko líp.
-
11.7.2018 6:39Určitě neblbni s nějakýma radikálníma dietama, jen si zpomalíš netabolismus a distaví se jo-jo efekt a nabereš víc než jsi shodila.... Jen oravidelný, zdravý, vyvážený jídelníček a cvičení tě dovede k oistavě jakou chceš mít. Je to sice plán na delší dobu, ake když si zvykneš, budeš mít oěkné a zdravé tělo a to je hlavní
. Váhově jsi v pořádku, tak se neupínej na nějaké kg. Na sport si kup kvalitní pevnou sportovní podprsenku - určitě se do ní vyplatí investovat 
.
