Deprese pred porodem, strach o miminko
Ahoj maminky, holky, zbyva mi asi 17 dni do terminu porodu. Posledni dny mi neni dobre jak fyzicky tak i psychicky. Jsem cely den sama doma, muj pritel ma na me cas az nekdy chvilku vecer, a to stejne utece na pivo, protoze se chce odreagovat z prace, pak dojde a usne. Ale postara se o jidlo apod. Jde o to, ze ja mam stavy uzkosti a strachu o miminko, zvysene se pozoruju a procitam internet, diskuze o problemech v tehotenstvi, nemocech apod. Doma muj nestiha uklizet a ja uz to nedavam. To me take rozciluje. Pripadam si bezradne a chce se mi brecet, driv jsem se lecila s obsesemi a depresemi, jeden cas. Lezim a cekam, az bude vecer, v noci ani nespim, jen je to dalsi den za mnou, bliz ke zmene, k miminku. Chce se mi brecet, ze to nezvladam, jsem nastvana sama na sebe, myslim, ze je to z nudy. Fyzicky nezvladnu prochazku, cele tehotenstvi jsem na rizikovym. Jak to zvladate vy, holky? Jak jit dal? Dekuji.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
28.8.2015 17:56
Já bych začala tím, že bych si na rovinu promluvila s přítelem, řekla, jak se cítíš a jakou pomoc a podporu potřebuješ (úklid počká, ale možná by si na tebe měl udělat víc než chvilku večer..) Že se chodí odreagovat na pivo je super, ale možná by stačilo jednou týdně a měl by taky přemýšlet o změně svého režimu. To až bude miminko, tak se taky každý večer vypaří do hospody?
Za další..diskuze a popisy cizích porodů nečti! zbytečně se stresuješ, sama sobě tím nijak nepomůžeš
A nakonec..proč jsi celý den doma? Pokud teda nenařídil lékař...to, že máš víc jak dva týdny do termínu neznamená, že už musíš být jen doma. Choď aspoň na procházky, ráno i odpoledne, sejdi se ještě v klidu s kamarádkama, zajděte do kina a tak, tak na to čas dlouho nebude A nechci tě děsit, ale to, že máš 17 dní do termínu neznamená, že za 17 dní přijde miminko..klidně můžeš týden nebo i déle přenášet, takže ta doba, kdy ještě budeš doma, může být klidně delší. Proto bych doporučovala nějak se přes den zabavit. To je vlastní zkušenost..já měla ještě dva dny před termínem zkoušku, takže jsem měla o zábavu postaráno v podobě učení, ovšem ty dva týdny, co jsem přenášela a vlastně neměla už co na práci, to byla fakt hrůza -
28.8.2015 19:38
Ahoj mam 5 mesicu po porodu a byla jsem take hrozny stresar...porad jsem se o to malicke bala, o jedno miminko jsme ve 12 tydnu prisly tak pro me druhe tehotenstvi moc prijemne nebylo! Porad se mi zdalo ze brecim a ze miminko nemam..doma jsem byla porad sama pritel v praci a po praci do fitka a pak hral hru na pocitaci a ja znudena na rizikovem a nemocenske takze jsem byla omezena vychazkami tak jsem ani k nasim jed nemohla... Ale ja teda ty deprese a uzkost resila tim ze hsem uklizela! Kazdy den to stejne - utrit prah, vytrit vse jsem pro miminko porad prerovnavala a porad neco pekla a varila.. Kamaradky jsem tam kde jsme bydleli nemela a tak vzdycky k veceru hodinove hovory s mamkou a zbytkem rodiny... Nakonec ale vse dopadlo dobre a narodil se mi zdravi syn! K porodu jsem sla stastna a uplne v pohode a take jsem ho tak zvladla... A byl klid jen jsem byla strasne unavena a nejedla jsem dobre tyden.. Co s tim? Snaz se proste nejak zabavit, nexim ty skarede myslenky zazen a hlavne necti zadne hlouposti!! S pritelem si promluv at se ti vixe venuje..rekni mu jak se citis drzim moc palce aby ti to do porodu co nejrychleji uteklo a aby jsi se citila lepe...joo a jeste uzivej si ten veget a klid protoze po porodu si ho moc neuzijes! Co bych dala za jeden den valeni se u televize s briskem