Dieta každý druhý den

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Anonymní uživatelka #34280017.3.2017 21:14

  Jeden den se vzdy zprasit a druhy den se drzet?
  😂😂😂 to neklapne 😉

  8 komentářů Nahlásit Hodnocení: 3

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #4395718.3.2017 9:03

  Takže jeden den třeba 2000 kcal a druhej 500, jo? A nebylo by lepší denně sníst 1500?

  5 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #18063129.11.2017 21:46

  Rozhodně. Nepravidelný příjem je naopak to nejhorší. Tělo si pak preventivně ukládá zásoby na "horší časy" Do této diety bych určitě nešla. Zní mi to spíše jako nějaké šidítko, aby si mohli lidé alespoň říct, že drží dietu.
  Každý výživový poradce ti řekne, že je důležitý vyvážený příjem bílkovin, sacharidů a tuků. Každý den a dlouhodobě. Především vysadit sladké, smažené a jakékoliv takto nezdravé. Strava dělá hodně, to beze všeho, ale stejně důležitý je pohyb. Prostě musíš spálit víc energie než přijmeš. To je základ. Pro hubnutí je nejlepší krátké intenzivní cvičení. Klidně jen 15 minut 2krát denně. Z vlastní zkušenosti doporučuji si najít například na Youtubu cvičební videa a k tomu nějaké pomůcky třeba zde https://www.zdravi-sport.cz/cviceni/ mě stačila do začátku cvičební podložka, činky, elastická guma. Ono začít cvičit a správně jíst není těžké, jen se k tomu donutit a s tím ti žádná poradna nepomůže

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #18130725.7.2018 20:51

  Tak to se mi zdá jako pěkná hloupost.. takhle nezhubnete ani deko a myslím, že si tak akorát zdravotně přitížíte. To si raději vyberte jednu z těchto diet - https://www.pestryjidelnicek.cz/magazin/diety/ - ty mají alespoň šanci fungovat.

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #19636814.2.2021 15:27

  Já už se toho hubnutí snad nikdy nezbavím - to jsem si říkala ještě před rokem, pak jsme si ale s kamarádkou sedly, daly si kávičku a popřemýšlely, co udělat, abychom už nemusely každý týden držet dietu. Na internetu jsme někde objevili, že existují lahodné koktejly Formula 1, které stojí pár korun a jsou k zakoupení na https://produkty.herbalife.cz/regulace-hmotnosti/formula-1-o Máte zkušenost?

  Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0

  +-