HUBNUTI
Ahoj holky prosim vas chci si zacit pocitat Kj ale nevim jakej je rozdil mezi Kj a kaloriemi KCAL. a kolik se muze denne snist KJ kdyz chcete hubnout vim ze to je u kazdeho jinak ale plus minus 
dekuji vsem
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
19.12.2011 15:30
Na většině potravin je napsáno kJ i kcal, záleží na tom, v čem to chceš počítat. Jinak ostatní informace tady: http://www.mte.cz/stravovani-kolik-jidla.htm
-
19.12.2011 16:34mě pomáhal deníček flora.cz na nom jsem zhubla za rok 52 kilo
tam si zadáš co chceš jíst a ono ti to spočíta samo .-) -
19.12.2011 17:15ahojky, přepočet mezi KJ a Kcal je myslím 4,2, KJ je vždy to větší číslo a pak už záleží na tom v jakých jednotkách to budeš počítat...
-
19.12.2011 22:06
Ahoj! Taky zrovna hubnu a výborné jsou stránky www.kaloricketabulky.cz . Zadáš si tam výšku, váhu a kolik chceš zhruba zhubnout a vyjede ti orientační tabulka, kolik toho můžeš za den cca spořádat. Taky si tam můžeš zadávat jídelníček a vypočítá ti to, kolik jsi toho za den snědla. Takže za mě je to báječná stránka.
Hodně štěstí
