Je mi patnáct a trpím na únik moči...
Dobrý večer, je mi pouze patnáct let a pomočuji se. Mám s tím problém už zhruba půl roku. Zkrátka, i když čůrat nepotřebuju tak, když si například kýchnu nebo se zasměju, tak se pomočím. A ne málo. Je to docela zahanbující vzhledem k mému věku. Opravdu bych potřebovala pomoct, protože moje maminka mi nevěří, že se tohle děje tudíž mi nechce pomoct. Tak se tedy ptám, kvůli čemu by to mohlo být a jak to řešit ? Předemu za odezvu.
- 21.04.2018 18:13:36 - full.avl změnila titulek otázky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
20.4.2018 18:48
To bude problém, kterému se říká inkontinence. Je fakt, že se zpravidla vyskytuje až ve stáří nebo třeba po porodu, ale věřím, že s tím problém můžeš. Způsobují to povolené svaly pánevního dna. Jsi mladá, takže si stačí najít někoho, kdo má kurz na tyto cviky - fyzioterapeuta nebo rehabilitační nebo kurzy cvičící core. Cvičení se svaly posílí a bude po problému . Nevýhoda je, že musíš fakt někam docházet, ty cviky nejdou ukázat na videu. Můžeš to taky zmínit u dětské doktorky, aby tě někam poslala.
-
20.4.2018 19:26
Určitě bych to řešila s obvodní dr. Na posílení pánevního dna se dá používat i aniball, což pro tebe v 15ti letech asi není to pravé, stejně jako venušiny kuličky a podobně.. Ale ani k obvodní nemáš šanci se objednat bez přítomnosti mámy ne? Takže ti nakonec bude muset nějak uvěřit a doprovodit tě tam.
Co bys tak mohla sama.. Celkově zkus cviky, kdy to dole zatínáš, jako když se ti moc chce a chceš to udržet, a to opakuj, kdykoliv máš čas a vzpomeneš si aspoň pár sérií..