Krčove žili
Chcem sa len spytat mam 12 rokov a objavili sa my žili mamka s tym ma tiez problem tekze je to aj dedičné ale ako by som sa toho mohla zbavit??? Cez zimu je to ok ale cez leto ... Kamaratky v mojom veku s tym problem nemaju a je my to pred nimi trapne ....... Za rady vopred ďakujem
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
19.7.2011 20:45
Jít k doktorovi, ať poradí, co a jak.
Sama pro to dělat to málo, co jde:
1) dávat co nejvíc nohy nahoru, jakmile je to možné, při ležení podložit nohy, aby prostě byly výš než srdce,
2) pohyb - pokud to jde, ne moc dlouhé sezení nebo stání, kompenzovat to pohybem,
3) pitný režim,
4) nekřížit nohy, nedávat nohu přes nohu, když sedíš!!!!,
5) nějaké bylinky na podporu žil nebo masti.
6) stahovací punčocháče speciální druh na podporu žil
7) večer sprchovat nohy střídavě teplou a studenou