Pilates

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Martasek8912.1.2012 18:35

  Já právě stahuju Pilates pro těhotné - ségra je těhu a říkala, že je to dost účinné, tak sice i když jsem po porodu, jdu do toho Já mám pilates ráda

  6 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #985812.1.2012 18:40

  Já osobně to nezkoušela, ale spolužačka si to velmi chválí, je to strašně pomalé, ale když se to prý naučíš pořádně, tak si zpevníš tělo opravdu hodně. Ona je spokojená, civčí každý den podle videa.

  4 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #2493312.1.2012 19:20

  Ahojky, já cvičím a zpevnila jsem si hezky a rychle tělo... navíc mě to i baví, kolektivní cvičení je asi zábavnější, ale ted se nějak nedostanu do fitka, tak cvičím podle videí na youtubku a taky fungují... je to super

  2 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #2306312.1.2012 20:19

  Účinek to určitě má, pro mě je ale neustálé opakování těch samých pomalých cviků neskutečná nuda Proto mám radši chi toning, který má rychlejší začátek, ale je nenáročný na choreografii, spíš jde jen o zahřátí, a pak následují různé cviky vybrané z jógy a pilatesu.

  2 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-