Poraďte, co na zklidnění nervů v těhu?
Holky, poraďte mi prosím, co funguje na zklidnění nervozity v těhotenství? Jsem v 36tt a čím dál víc jsem vzteklá, odnáší to můj tříletý syn, není to svatoušek,ale občas to přeženu já, úplně na sobě citím,jak se potřebuji vyřvat, vytočí mě opravdu kvuli kravině, už mě to samotnou strašně štve, ale nejde s tím nic dělat. Existují nějaké léky na nervy? Po porodu věřím, že to nebude o nic lepší, tak jsem z toho docela taky nervozní...
- 07.04.2016 18:05:54 - full.avl změnila kategorie otázky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
7.4.2016 16:01
No tohle mi v těhotenství přijde docela riskantní zkoušet nějaké "babské rady" to se raději zeptej gynekologa. Měl by ti poradit.
-
7.4.2016 14:53
Leky urcite ne spis mrkni na netu na bylinky na uklidnení samozrejme vhodne pro tehotne, samozrejme jsou na predpis lekare i vhodne antidepresiva, ale toto je naprosto bezny pripad ktery vyzaduje spis zamysleni a sebekontrolu a ne resit to leky, ikdyz se lehko rekne, spatne delá, ja vím....ale je to tak
-
7.4.2016 20:45
já bych ti poradila víkend sama bez dítěte. uklidníš si nervy, vypadneš ze stereotypu, budeš mít čas si promyslet proč reaguješ takhle přehnaně..... pokud nemáš možnost víkend úplně sama tak aspoň u babičky, která by ti třeba pohlídala. minimálně manžel by ti ten prostor dát mohl. zkus s malým chodit na procházky, pohyb tě nadopuje endorfinama a vypjaté situace taky budeš zvládat líp. v neposlední řadě, když se potřebuješ vyřvat, udělej si jakýkoliv rituál místo křiku. nevím jakou zvládneš fyzickou aktivitu jako třeba dřepy, ale aspoň ze všech sil zatnout na půl minut všechny svaly určitě dokážeš a když to párkrát zopakuješ, taky to pomůže k uklidnění v kritické situaci. hlavně popřemýšlej proč tě syn tolik vytočí, jestli třeba jen nechce víc pozornosti nebo jiných projevů lásky....
z bylinek na uklidnění můžeš v těhu např.: meduňka,levandule, chmel -
7.4.2016 22:37
Nepodceňovala bych to. Je jisté, že za to mohou hormony, ale právě ta hormonální bouře může rozjet víc. Rozhodněte žádný experimenty-pokud nepomůže meduňka, relax, odpočinek od povinností atd...řešit to s odborníky. S gynekologem a psychiatrem. Je zbytečný trápit sebe i okolí. Hormony jsou, s prominutím, svině.