Přepínání v těhotenství - túry
Ahoj holky, potřebuju info. Jsem v 18tt a s manželem jsme byli dřív zvyklí chodit na hodně dlouhé a docela náročné túry (několikadenní s báglama). Ale teď co jsem těhotná těch 5 měsíců jsme už nikde nebyli, takže se dá říct, že šla kondička strmě dolů.
No a včera že si vyjdeme na vycházku-nenáročnou. Jenže manžel to tak nějak vymyslel tak, že ta vycházka měla nakonec 4 hodiny. Terén nebyl náročný, ale bylo to dlouho. Když jsem došla domů, byla jsem totálně vyřízená, dvě hodiny jsem spala a tak celkově vyčerpaná. Když jsem pak lehla do postele, tak jsem cítila takové lehké občasné pnutí v podbřišku, ale trvalo to tak jen hodinku, pak už nic a v pohodě jsem pak spala. Akorát mi přišlo, že prcek v bříšku navíc nějak před usnutím hodně neobvykle řádil, přišlo mi, že cítím docela dost pohybů (jestli je to teda to, co si myslím
Dneska ráno je vše v pohodě, nic mě nebolí, jen takový klasický cítění břicha, občas ho cítívám, jen mám prostě zvýšený strach, abych si nějak neulbížila, teď už vím, že takový výšlap je pro mě dlouhý, ale snad bude vše v pořádku..byla jsem z toho včera dost špatná.
Máte to některá podobně, že i po takovém přepnutí pak bylo vše v pořádku? Nebo kdy bych měla kontaktovat doktora?
Díky za info
Související články v encyklopedii
-
Potvrďte si své těhotenství
Hladina hCG
Pod zkratkou hCG se skrývá lidský choriový gonadotropin vznikající po oplození vajíčka. Zvyšující se hladina tohoto hormonu v krvi a později v moči prokazuje u ženy těhotenství.
-
Co se děje v bříšku po dobu těhotenství
Vývoj plodu
Těhotenství trvá 40 týdnů (počítáno od poslední menstruace), z nichž se 38 týdnů vyvíjí plod. Popišme si, co se bude v těchto týdnech dít.
-
Gestační diabetes mellitus
Těhotenská cukrovka
Těhotenská cukrovka postihuje 3–5 % těhotných žen. Jste jedna z nich? Jak se tato porucha zjišťuje a co to znamená pro vás a vaše miminko?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
2.1.2018 9:03Tak v těhotenství je normální zvýšená únava a co jinak dáš levou zadní, tak teď můžeš být víc utahaná,...
To, že jsi cítila břicho souvisí právě s tou únavou. stejně jako žes víc cítila pohyby mimča.
Já i chvíli před porodem chodila cca 7km túry do lesa... Pokud se na to cítíš, klidně choď. Ale choď jen tak, abys to zvládala a nepřepínej se zbytečně moc... 
-
2.1.2018 9:27Myslím, že to bude v pořádku. Nemáš-li od doktora rizikové těhotenství či klidový režim, mimi to zvládne. Břicho reaguje zákonitě v těhotenství jinak, než před tím. Já chodím na vycházky pořád, sice ne tak dlouhé, ale zase u nás je kopcovitý terén jako na horách, takže o rovince si mohu nechat zdát. Břicho mi po té také někdy pne i tvrdne (a někdy i v průběhu cesty). Takže musím při cestě vícekrát odpočívat nebo zvolnit tempo. Jsem 27 tt. Samozřejmě nejedu přes čáru, když už cítím, že to je moc, tak zastavím nebo si dám další dny pohov. Fyzičku je potřeba nějak udržovat. Paradoxně mě mimi po fyzické aktivitě spíše spí a když jsem v klidu, tak se vrní. U tebe se asi vrnělo, protože nezná ten typ pohybu břišní stěny a dělohy v takové intenzitě a délce. Může se to opakovat, ale také může při další tvé fyzické aktivitě pro změnu být klidnější.
-
2.1.2018 9:39Me dr. Rekl, ze chuze v tehotenstvi je prospesna. Zatim mi bylo tak zle, ze to moc neslo, ale ted uz chodime a nase bezna rochazka ma minimalne 7km.
-
2.1.2018 12:30
Myslím, že holky už toho napsaly hodně. Já jen dodám, že nejlíp se člověk.zorientuje v tom, jaká fyzická aktivita je vyhovující, když poslouchá svoje tělo. V prvním tehu jsem ještě měsíc před porodem šla na solidní vycházku, řekněme tak do deseti kilometrů. Chodila jsem vlastně celé těhotenství, akorát od určitý fáze ne do kopce, protože po tom mi obvykle začalo být špatně. Hodně jsem se zadychavala a bolelo mě břicho. Takže doporučuji naslouchat vlastnímu tělu a dělat aktivitu jen tak, dokud je ti příjemná. Výlety dělat takové, aby šly zkrátit, odpočinout si, atd. Mně třeba oba prcci v tehu zásadně při výletech spali jak zabitý
to jsem večer padla doma a uvědomila jsem si, že jsem za celej den necítila žádný pohyby
