Prudké zvýšení váhy

Dobrý večer dámy, mám dotaz...
za poslední měsíc jsem bohužel přibrala 5kg. Je mi z toho strašně smutno, celý život si celkem bez potíží držím váhu a teď tohle. Ale když jsem se podívala tady do deníčku, míry těla mám stále stejné. (rozdíl max centimetr, ale jen u lýtka a ruky!) - jak je to možné? V zrcadle žádnou zásadní změnu nevidím, ale váha nelže
Nijak pravidelně necvičím, občas si zajdu zaplavat, jen jedzím denně do práce na koloběžce (cca 2km tam a odpoledne 2km zpátky, takže nula nula prd). Spíš si myslím, že jsem přibrala fakt jen tuk, protože jsem nastoupila do zaměstnání a s kolegy teď chodím na obědy... ráda bych si zase začala nosit svoje krabičky, ale u oběda se vždycky řeší velmi důležité pracovní věci a kdybych u toho nebyla, nic se nedozvím a to teď na začátku fakt nejde
Holky, já mám strašnej strach, že budu do půl roku tlustá jak velryba - neporadil by mi někdo, jak to přibírání zarazit dřív, než bude pozdě? Děkuju za všechny rady...
P.S.: je mi 26 a nyní vážím 57 kg při svých 155cm