Strach ze tmy
Dobrý den,
potřebuji poradit se strachem ze tmy. Bojím se tmy jako takové, ale i, že v ní něco je. V noci musím spát se světlem, což je velmi nepříjemné a celý den mi bolí oči a večer i hlava. Když např. jdu na WC, zhasnu a nechám třeba jen na sekundu ruku ve tmě, připadá mi hrozně těžká. Nedokážu se k ní otočit zády. A co je nejhorší, od minulého měsíce to mám už i ve dne. Nedokážu jít nikam sama. Pořád se musím ohlížet, ze strachu mi mrazí a v místnosti musím být nalepená v rohu, bych viděla na celý prostor a stejně se bojím, že je něco nade mnou. Bojím se i mrkat. Potřebovala bych poradit jak se toho zbavit. Nechci chodit k psychologovi, nebo někomu podobnému a zhoršuje se to. P.S. Nikdy jsem moc nekoukala na horor atp...
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
13.1.2016 4:18Bohuzel tohohle strachu se bez odborne pomoci zbavit nedokaues... A i s pomoci to bude trvat hodne dlouho... Kdyz se to zhorsuje,nevahej a jdi k psychologovi... Treba mas skryty problem (utlacena vzpominka z detstvi, ktera zacala vyplouvat na povrch... Atd...)
Rozhodne se nemas za co stydet,ze pujdes k psychologovi... Dnes k nim chodi lidi...
-
13.1.2016 18:03Určitě se neboj zajít k odborníkovi. Ten by ti mohl pomoci a naleznout příčinu. I když píšeš, že tam jít nechceš, tak je to asi jediná možnost, jak se dozvědět něco sama o sobě a o tom proč ten strach máš. Zkusíš to a když ti to nebude prostě příjemné, tak už nepůjdeš, ale nemusíš se ničeho bát. Hodně štěstí
