Strava v době kojení
Ahojte hokly,
co by se melo a nemelo jist v dobe co kojite? Potrebovala bych vedet jakyma potravinama se predzasobit a co naopak nekupovat. Jedli jste nejaky zvlastni veci nebo normalne jen jste to moc nesolili nejedli cibuli, fazole a cesnek. Glrilovane taky ne a jeste neco? Ja jen abych prckovi nejak nezavarila.
Dik moc
Související články v encyklopedii
-
Jak krmit miminko
Kojení
Dopřejte svému drobečkovi mateřské mléko. Kojení je nejpřirozenějším způsobem krmení. Naučte se jak a co dělat v případě potíží.
-
Miminko od narození bez plenky
Bezplenková metoda
Bez opruzenin, zánětů a bez větších obtíží naučit dítě v pozdějším věku na nočník. Nejen to jsou výhody bezplenkové komunikační metody.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
27.4.2011 13:52Snažila jsem se vyhýbat věcem, co nadýmají (kapusta, zelí, hrách, čočka, fazole, čerstvé/teplé buchty, pečivo, smažené pokrmy, cibule, česnek, sycené nápoje...). Pak teda taky omezit výrazně kořeněné jídlo. Jinak v zásadě platí to samé, co v těhu - všeho s mírou. Omezit kafe, černý a zelený čaj, nápoje s obsahem kofeinu, mohou snižovat laktaci. Dobrý je kojící, fenyklový čaj. To tak asi ze začátku. Jinak musíš pozorovat průběžně miminko, jestli se po něčem, cos snědla neosype nebo mu nevyleze ekzém. To pak budeš muset vypozorovat, po čem to bylo a tuto potravinu ze své stravy vynechat.
-
27.4.2011 15:08Omezit jídlo co nadýmá a pít jen neperlivé minerálky.
-
27.4.2011 23:54Já souhlasím s holkama,jen přidám jednu vlastní zkušenost - nemůžu vůbec banány,protože když sním banán,malej má pak zácpu.Zkusila jsem to 2x a vždycky to tak bylo...
