Zhubnu takhle??

Otázku položila: Anonymní uživatelka #38929 23.3.2011 17:47

Když budu: 2x týdně ráno běhat, 1x týdně chodit na zumbu, každý večer a ráno budu dělat sed-lehy, občas se projedu na kole a omezim tučná/sladká jídla, nebudu jíst po 17:00.... zhubnu do léta 10 kg? Děkuji za odpovědi.

Moc děkuji Dneska s tím začínám... Snad to do léta zvládnu!

Diety, hubnutí a přibírání Osobní názory

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

Bývalá uživatelka #1947023.3.2011 18:46

Do léta zbývají 3-4 měsíce. A myslím si, že zhubnout 10kg za tak krátkou dobu není moc zdravé. Co kdybys ty sedy-lehy dělala po tom běhání? Tělo spaluje tuky po 20 minutách pohybu (zahřívání). Když budeš dělat sedy-lehy "za studena", tak si nejsem jistá, zda to bude mít takový efekt, jaký si přeješ. Jinak držím palce

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 3
+-
petulinkaa1323.3.2011 17:56

Všechno je o.k. kromě toho nejíst po 17:00hodine,to je kravina,v kolik chodíš spát?

8 komentářů Nahlásit Hodnocení: 2
+-
Bývalá uživatelka #2729723.3.2011 19:10

Po zumbě se prý nehubne. Jen se spalují cukry a pak máš o to větší chuť na sladké. Bylo to minulý týden v Jste to co jíte.

4 komentářů Nahlásit Hodnocení: 1
+-
Bývalá uživatelka #1896223.3.2011 20:20

Ahojky,
takhle se určitě zhubnout dá, ale být tebou, moc to nepřeháním, kvalitně se stravuj, hlavně pestře, nesmí chybět bílkoviny, zelenina i ovoce atd. abys totiž nehubla na úkor svalové hmoty.

1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 1
+-