hubnutí a prsa

Otázku položila: Anonymní uživatelka #370330 18.1.2017 11:55

Ahoj holky,
Potřebovala bych poradit, jestli jde zhubnout bříško, aniž bych zhubla ostatní části těla - hlavně prsa. Bříško nepotřebuji úplně ploché, ale plánuji si ho vypracovat. Jenže se bojím, že jakmile začnu hubnout břicho, půjdou pryč i prsa, na která jsem poměrně pyšná :o

Zdravá výživa Diety, hubnutí a přibírání

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

Bývalá uživatelka #9298418.1.2017 13:16

Zhubnout a vypracovat je rozdíl. Jestli chceš zhubnout, tak cardio, ale samozřejmě je možné, že zhubneš i přes prsa (je to hodně individuální, každý hubne různě v různých partiích).
Jestli chceš vypracovat, tak zařaď víc silových cviků na břicho - budeš mít vypracované svaly, ale jestli máš nějaké kilčo navíc, tak je možné, že to faldíčky zakryjí. Imho je ideální to kombinovat

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-
piprdka18.1.2017 13:49

Nejde. Když hubneš, tak vždy komplexně, hubne celé tělo (to je jako chtít zhubnout ruce a mít pořád tlustá lýtka). Pokud vypracovat, bez hubnutí (tj. bez ubírání tukové a svalové tkáně), tak posilováním se ti prsa určitě nezmenší

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-

Přidat odpověď

Aktivita na WomenZone