hubnuti po porodu
Ahoj, jsem 7 mesicu po porodu a nemohu zhubnout, chodim hodne s kocarkem, maleho nosim do 4.patra ma 10kg. Jsem neustale v pohybu a stale kojim.
Vaha pred otehotnenim byla 70kg v tehotenstvi 85kg a v den porodu 90kg hodne jsem natekla. Nyni stale 80kg ... holky, jak zatocit s vahou, co vy, podarilo se vam zhubnout ?
Související články v encyklopedii
-
Asistovaná reprodukce v kostce
Umělé oplodnění
Mnoho párů dlouho se snažících o početí potomka se často obrátí na specializované centrum pro léčbu neplodnosti (IVF centrum, neboli centrum asistované reprodukce CAR). Jak v takovém případě postupovat, co čekat a na co se připravit?
-
Co se děje v bříšku po dobu těhotenství
Vývoj plodu
Těhotenství trvá 40 týdnů (počítáno od poslední menstruace), z nichž se 38 týdnů vyvíjí plod. Popišme si, co se bude v těchto týdnech dít.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
6.11.2017 8:05
Nepovedlo
bohužel. Od příchodu z porodnice mám za 11 měsíců dole asi jen kilo dvě. Ale je fakt, že pohybu je málo, většinou jen třeba dvouhodinová max tříhodinová vycházka s malým dítětem, který se spíš coura než chodí a to člověk vážně nic nespali. Jestli ujdeme dva tři kila, je to hodně. Ale je fakt, že hodně žeru a hlavně to, co linii neprospívá. Takže čokoládu, tučné sýry, bílé pečivo, těstoviny. Inu, pořád tak nějak doufám, že na jaře do toho praštim a konečně dám nejakejch pět kilo dolů. Pak budu spokojená. Jinak kojením se teda obecně moc nehubne
-
6.11.2017 8:29Jestli máš sestavený jídelníček + dost pohybu a váha dolů neleze, tak bych zkusila oběhat doktory, může to být i hormonální problém.
-
6.11.2017 8:53
ja treba pri kojeni nehubnu. dokud hodne kojim, vaha se mi plus minus drzi, jak zacne kojeni ubyvat, vaha leze dolu.... myslim, ze telo proste vi, proc to dela, proste si drzi ty zasoby, aby bylo poradne mlicko. sestra zacala pri kojeni (maly mel nejakych 8/9mesícu) drzet dietu, zhubla, ale maly ji prestal prospivat a nakonec se maly odstavil. taky potrebuji shodit a zacalo to jit pomalicku az ted, kdyz mel maly 10 mesiců a mame vic prikrmu
-
6.11.2017 9:02
ja při kojení nezhubla. tělo mi to prostě nedovolilo. takže jestli jsi takový typ, tak se můžeš rozkrájet a stejně z toho nic nebude.
-
6.11.2017 12:22Boužel taky jsem neshodila a to vážím víc než ty ...Taky jsem z toho špatná ...
-
6.11.2017 12:29
Tím jídlem si něco pravděpodobně kompenzuješ. A v tom bych viděla ten největší problém. Nepotřebuješ žádný pohyb navíc a můžeš mít krásnou postavu. Vše je v jídle a v HLAVĚ. Nauč se mít se ráda. Nekoukej na své tělo jako na něco fuj, na něco, za co se stydíš. Úplně vážně se na sebe v zrcadle začni dívat očima někoho, kdo tě miluje. A pokud někoho miluješ, chceš pro něj jen to nejlepší ne? A to ty určitě víš, co je pro tebe nejlepší. Sama píšeš, že víš, že jídlo ideální není. Tak šup, změň to! Je to jen o tom mít se rád a dopřávat si jen to nejlepší, opečovávat se. A ne zítra. Ale hned teď.
-
6.11.2017 12:31Já jsem začala hubnout sama od sebe, když jsem přestala kojit a vůbec váhu neřešila. Před těhotenstvím jsem mela 62,na konci 76 a teď 54 kg. Je pravda, že malý byl hodně náročný a já byla na pokraji sil. Chodila jsem na dvouhodinové procházky. Teď už mi v kočárku tak dlouho nevydrží. Jím všechno, ale hodně střídmě. Dám si klidně sušenku, ale jen půlku apod. Domácí práce mi taky dají zabrat neboť jsem pes na úklid
Je pravda, ze jsem v těhotenství chodila každý den 10 km
a před těhotenstvím pravidelne sportovala. Pricitam to i věku (25). Takže za me jist vše a stridme,chodit na procházky a moc se nestresovat -
6.11.2017 13:02Ahoj, mě osobně pomohl Herbalife, našla se v něm zdravý styl života a přemyšlím co jím,ale nijak se neomezuji, plus jsem teda začala cvičit,ale to už jsem nekojila. jsem 2 roky po porodu (91 kg) a mam 76kg,ale z kalhot 46,kalhoty 40. a hlavne citim se lepe a mam energii na ty svy 3 princezny.
-
6.11.2017 18:07
Před první dcerou jsem měla váhu 64 kilo. Rodila jsem s 84 kily a po porodu jsem se dostala jen na 72 kilo a dál ani ťuk. Zkusila jsem si objednat jídelníček a trénink na doma to jsem začala hubnout. Zhubla jsem na 68 kilo a otěhotněla znovu. Vážně mě to děsilo protože už těch 72 kilo mi přišlo moc i když vím, že jsou na to ženy hůř. Přibrala jsem zase na těch 84 kilo, ale světe div se do konce šestinedělí jsem byla na 62 kilech a už se tam 3. měsíce váha drží. Kolikrát jsem tedy měla pocit, že jsem na hranici svých sil. Skoro jsem nespala a neměla jsem ani čas jíst. U mě tedy zabral ten jídelníček se sportem, ale já od měsíce nekojila takže jsem v tom neměla překážku.
