jak zhubnout po porodu
Ahoj holčičky, prosím poradíte mi někdo jak zhubnout po porodu? Už mám po porodu 3 měsíce,myslela jsem si,že to půjde samo a nějak ne 
od porodu mám stále ještě 8kg nahoře, 3x týdně cvičím, jím málo, vůbec žádné sladké a jsem z toho uplně nešťastná. Už jsem i uvažovala o nějakých tabletkách na hubnutí, máte nějaké zkušenosti? Moc děkuji za rady.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
18.3.2012 20:46Jestli ono to nebude tim, že jíš málo
Když má člověk nízký příjem KJ, tak nehubne, ba naopak dokonce může i přibírat. Takže 5x denně malé porce zdravého jídla! Hodně pít (neslazené nápoje, čili nejlépe vodu) a ten sport Ono to půjde, uvidíš Jo a ještě ovoce dopoledne, zeleninu odpoledne. -
18.3.2012 20:46
Tri mesice po porodu nejsou hodne...ja zhubla asi po 6 mesicich a myslim si ze to neni dobre i pro miminko aby jsi se takhle nervovala...pujde to neboj...hlavne zadne pilulky po tech bys zhubla a za par mesicu by jsi ty kila mela zpet a i dvojnasobek...
-
19.3.2012 7:59já se po porodu nikdy na svou původní váhu nedostala. ale při váze o 5kg víc než před těhu jsem měla stejné míry. rozložení svalů a tuků v těle může být tedka jiné, a zatím bych to na tvém místě nehrotila.
