jak zvýšit tvorbu spermií
nemáte někdo babskou radu, která pomáhá na zvýšení počtu spermií a také zlepšení jejich pohyblivosti?
- 24.05.2017 16:33:17 - full.avl změnila kategorie otázky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
24.5.2017 14:49
běžně se doporučuje selen, zinek a vitmaín E. to jako nějaký ten zdravý základ. ale počítej s tím, že tvorba spermií je běh na dlouhou trat a každý doplněk stravy, i když bude mít účinek, tak se ten účinek projeví nejdříve za 3 měsíce (tak dlouho vlastně trvá tvorba zdravé spermie od jejího počátku až do zralosti).
-
6.6.2017 8:04
Vitamíny - Supradyn. Doporučuje to i gynekolog v CAR a opravdu to na zvýšení pohyblivosti i kvalitu pomáhá. A taky klasické babské rady - nepřehřívat. Takže žádné horké sprchy, noťas na klíně a pod. A jestli partner je kuřák, tak by se to měl odnaučit, i na genetice potvrzeno, že to má zásadní vliv na kvalitu spermií. Jo a ten supradyn kupujeme těch 60 tablet a stojí to něco přes 300,- a je to na 2 měsíce. Je to vlastně vylepšený multivitamín, denně 1 tabletka.