jídelníček kojemce

Ahoj holky
Prosím, neznáte některá šikovné stránky ohledně stravování kojence.
Mám chlapečka dnes začínáme 20. týden. má 7500g +pár g váha před 14 dny ...Do teď byl plně kojenej. Nechce lahev ani dudlík.Dr. nám doporučila přikrmovat. V poledne zel. a před spaním kaši, jeliož byl malej přisátej snad po hodině, přišel mi hladovej, tak jsem se zmínila.
Jen v tom mam trochu guláš. Zdá se mi hladovej i tak. Dneska jsem mu dala kaši i ráno,( ale asi bych teda neměla)? a zatím je spokojenej.
Nevím, jaký druhy přidávat do zel. příkrmu, kolikrát deně přikrmovat a tak. Nenašla nic přehledného a srozumitelného.
Předem moc děkuju Simona