kolik muzu snist denne KJ kdyz chci zhubnout?

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

• 

  Bývalá uživatelka #3522719.9.2011 13:23

  No jestli jíš jen 3-4000kJ tak je tvoje tělo v šetřícím režimu a nehubneš, protože se snaží spíš ukládat na zlé časy. Při hubnutí bys měla být na 5000Kj. Já to tak měla, 2x v týdnu cvičení a za 4 měsíce jsem měla 14 kilo dole. Jinak sedím celý den v kanceláři. Dost jsem se toho snažia zjistit a pod těch 5 nemá moc cenu chodit, tělo je pak v podvýživě.

  3 komentářů Nahlásit Hodnocení: 2

  +-
• 

  Anonymní uživatelka #4581819.9.2011 13:14

  DLe mého názoru Ti to moc lidí neřekne, když nevíme, jakou máš váhu a výšku, stavbu postavy, ...

  1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-
• 

  Bývalá uživatelka #2729719.9.2011 13:47

  Já konkrétně mám sestavený jídelníček od nutriční terapeutky a mám 5500 Kj rozložených do 6 jídel denně a musím vypít 3,75 l tekutin. Za 2 měsíce mám 7 kg dole

  6 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0

  +-