rada!!!
Prosím všechny o radu. Budu teď přes celý týden skoro pořád doma, kvůli nemoci, ale nemám teploty.. možná to někdo zná. Snažím se zhubnout, ale toho bude můj konec, prootže mi není zle, nic, budu pořád zobat a zobat..
( skoro žádný sport.. poradíte mi někdo, co je tak nejmenší zlo? mám 3 misku lupínek,
ale snídala jsem je, takže to taky není dobré. Třeba mandle?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
15.8.2011 17:11Nejlepší recept na to, jak nežrat je nemít nic doma. Když nemáš co, tak prostě nemlsáš.
-
15.8.2011 16:47Ahoj diety obecne jsou na prd. Jestli chces zhubnout, jez mene a vice casto. Zarad nejaky pohyb, pripadne zkus jablecny ocet.
Jidlo je vybornej prostredek jak zahnat nudu (rok jsem to praktikovala, kdyz jsem zustavala na koleji a nemela se cim krome uceni zabavit za rok taky 10 kilo nahore).. Pomaha na to zabavit se, zamestnat ruce. Kdyz uz neco musis zobat, zkus ovoce nebo zeleninu. Prece jenom oskrabat a nakrajet okurku zabere delsi cas nez si nasypat bramburky z pytliku.
