zelený čaj
ahoj holky, nevíte, kolik hrnků (šálků) zeleného čaje je možno vypít za den, aby nebyl škodlivý? jsem strašný nadšenec, ale napadlo mě, jestli to není jako s kafem, tzn. 2-3 šálky denně max, díky.
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
18.12.2010 16:46
AHoj, no, s tím kafem to není uplně jak píšeš
Pokud člověk nemá potíže s krevním tlakem či srdcem, tak může klidně 5 - 6 šálků denně (aspoň se na to ptal manžel mé kamarádky dr.), a s tím zelenáčem bych řekla, že to bude podobný, ne? Když Ti nic nedělá fyzicky (nemůžeš spát, budšení srdce nebo tak), tak bych byla v poho . Já teda zelenej dám tak 3x do měsíce, ale kafe těch 5 - 8 denně -
23.6.2020 19:44Já si myslím, že každý to má jinak. Já třeba víc jak 3 šálky za den vypít nemůžu, protože pak začínám cítit ty negativní účinky (hlavně bušení srdce atd) Myslím si, že za to může to, že jsem hodně citlivá na kofein. Právě proto teď dost uvažuji nad tím, že bych vyzkoušela nějaký ten výtažek ze zeleného čaje. Podle toho, co jsem četla prý tolik kofeinu neobsahují. Dost se mi zalíbil například zelený čaj Pharmanex Tegreen. Víc se o něm dá dočíst třeba tady: https://www.hackni-svuj-zivot.cz/recenze-produktu/zeleny-caj-tegreen/ Podle toho, co tam píšou by to pro mě bylo ideální řešení.
