Bez nálady...
Ahoj holky..ještě ani nezačal ten pravý podzim, a poslední dny mám depresivní a smutné.. Nemám vlastně ani důvod být pesimistická a smutná, ale je to tak. Jsem ve čtvrtém ročníku a čeká mě matura..i tohle mě znervozňuje..neumm si třeba už ted představit jak ji dám..plno učiva tématické plány co budeme probírat a já mám ze všeho sloní hlavu..navíc i když mám 8 h spánku jsem denně unavená když jedu ze školy jsem mimo a usínám..doma nejsem ničeho schopná..hned bych šla vždy spát. Nemám moc náladu, a jsem negativní, z ničeho nic se mi třeba chce brečet..má to taky tak někdo ? Přitom se mi celkem daří, a mám okolo sebe dost lidí, ale i přesto mám pochmurnou náladu až k breku a jen ke spaní..
- 20.03.2019 19:59:26 - full.avl změnila kategorie otázky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
6.9.2017 19:30
Ahoj, je mi 18 a taky budu maturovat. Mám to hodně podobně. Nemám přímo deoresivní nebo smutnou náladu, ale jsem hrozně unavená. Spím taky kolem těch 8 hodin, už vstávám unavená. Ve škole furt mluví o maturitě, mám pocit, že to nemůžu v žádným případě zvládnout, přitom se učím dobře. Maximálně dvě trojky od prváku. Do školy jezdím autobusem a už loni jsem cestou domů vždycky usnula a mám to tak pořád. Dneska jsem dokonce spala i ráno cestou do školy. Učení, učení na maturitu, přihlášky k maturitě, samý papíry, seznamy literárních děl, samý termíny, do kdy co odevzdat, kdy se co píše. Plus ještě výběr vysoký školy a přihlášky. Mám z toho taky hlavu jak pátrací balón. Doufám, že až se to trochu rozjede, tak se to zlepší.
-
6.9.2017 19:32
Když jsem měla podobné stavy, pomohlo mi koupit si vitamíny. I teď beru denně 1000mg vitamínu C, který podporuje imunitu a snižuje únavu. JE mi fakt lépe. Spousta lidí potřebuje na podzim a v zimě doplňovat vitamíny. Nechtělo se mi tomu věřit, ale strava má fakt velký vliv na únavu.
-
7.9.2017 12:21Máš stresující období zkus si vše lépe rozvrhnout
