Chci se líbit sama sobě...
Krásný den, dámy.
Od ledna se snažím udělat něco s mou životosprávou. Chci se sama sobě líbit, nechci se stydět za mé tělo. Ale nenašla jsem činnost, u které bych vydržela a která by držela mou vůli pevnou. Od plavání, přes běhání, po posilování, jízdu na kole... Prostě ani jedna činnost, u které bych vydržela.
Nemějte mě, prosím, za blázna nebo za někoho, komu se nic nezavděčí... Jen chci najít něco, co mě fakt baví a co je efektivní. Co poradíte? Jaká činnost je i zábava? Máte nějaké jiné tipy?
Už jsem zoufalá...
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
3.5.2016 18:07
Hele a co se nespecializovat jen na jednu činnost, ale prostridat to podle nalady? Občas jít plavat, občas běhat, občas na kolo nebo do posilky. Možná by to bylo lepší než dělat jen jednu věc, která navíc namaha jen určité svalové skupiny. Takhle bys to měla mnohem pestřejší.
-
3.5.2016 16:31Zkus třeba lukostřelbu... nezdá se to, ale je do docela fyzický záhul... zkus si najít v okolí lukostřelnici a zajít tam na hodinu s lektorem, většinou půjčí i vybavení, takže si v klidu vyzkoušíš jestli tě to bude bavit aniž bys hned musela kupovat luk
-
3.5.2016 16:43Ja to mam rovnako. Proste sa treba prinútiť
a ked človek vidí výsledky tak to baví. Je to len o pevnej vôli. Každý šport! -
3.5.2016 17:00
Ahoj, já jsem to měla vždycky stejně, každej sport mi vydržel chvíli. Co zabralo, byla náročný zaměstnaní.
tam mě to bavilo a i jsem docela zhubla a zpevnila svaly.
A jinak u čeho jsem vydržela dyl, bylo, když jsem chodila na nějaký pravidelný cvičení s víc lidma. Měla jsem daný, že každý pondělí a středu a ta pravidelnost mi pomohla. -
3.5.2016 17:11
Ahoj tak ja to mam hodne podobne
...na sport moc nejsem ale i tak jsem zkusila moc aktivit a u niceho jsem nevydrzela... po nejakem case me to prestalo bavit..napr.plavani,posilovna,trampolinky,kolo atd....
A nakonec jsem se nasla v brusleni.....koupila jsem inline nejdriv takove obyc abych vyzkousela zda mi to pujde(no doufala jsem kdyz umim na lednich bruslich)...a uplne me to chytilo.....jeste na podzim jsem si koupila super brusle pro pokrocile a drandim jak silena....bavi me to jsem venku jezdi pokazde jinde proste
zadny stereotip..a pekne se u toho zapotim -
3.5.2016 18:11
Taky přispěju se svou troškou do mlýna
Jsem stejný typ jako ty - nic mi dlouho nevydrží. Na základce jsem chodila do valašského tanečního souboru, to mě nadchlo, různá vystoupení a tak a vydržela jsem několik let, než jsme se přestěhovali. Stejně tak jsem chodila do karate, tam byla parta skvělých lidí, takže jsem měla vedlejší motivaci tam chodit
Pak dlooouho nic, ale nakonec jsem se našla v pole dance. Je to super, zvedneš si sebevědomí nejen tím, že se ti mění postava, ale hlavně tím, že cvičíš spoře oděná v místnosti plné zrcadel a MUSÍŠ se na sebe koukat. Pak se ti něco podaří, mrkneš na sebe do toho zrcadla a uvědomíš si, že ti to sluší Fakt doporučuju vyzkoušet, pokud v okolí tu možnost máš -
4.5.2016 9:20In-line,trampolínky,joga,pilates,kalanetika...je toho hodně
