Chci se změnit...
Ahoj , potřebovala bych pomoct - Chtěla bych se změnit k partnerovi a svému okoli,jsem často výbušna,mám pocit psychickeho vyhoření . Ted se snažím ,smazala jsem si všechny depresivní písničky , zkouším meditovat a vyčistit si hlavu.Chtěla bych od vás radu ,jak se cítit lépe , jak mam ventilovat vztek , a jak se rychlepro své okolí změnit. Nechci žádnou odbornou pomoc , jako treba Psych. , včera jsem začala s "očistou" a je mi lépe.Prosím jestli někdo měl stejný pocit a pro své okolí se změnil - Poradte . Chtěla bych být pro přítele oporou ,která mu dodá energii ,ne ho shazovat dolů.Moc všem Děkuji za odpověd .
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
4.2.2013 22:41Taky jsem toto období měla a moc ti fandím, je to strašně důležité si tohle uvědomit a už to je půl úspěchu. Asi na to neexistuje zaručený recept, ale hlavně si pokaždé, když to "ujede" tak si hned uvědomit, že to bylo špatně, tolerovat ostatní i s jejich chybami, a k tomu právě moc pomůže uvědomit si ty vlastní chyby. Dost mi pomohlo se jít hned partnerovi, nebo rodině omluvit a vysvětlit jim, že mi to ujelo a lituju toho, vyslovené to pro mě samotnou bylo závazek že je třeba s tím něco dělat a moc mi to pomohlo psychicky, že jsem se jim omluvila. Nemám pro tebe asi vyloženě žádnou radu, ale moc ti držím palce, věřím, že si po pár týdnech "uvědomování si" těch špatných situací, najedeš na nový režim ani nebudeš vědět jak....
-
5.2.2013 7:42Na vybití vzteku Ti nejlépe pomůže sport. Pokud jsi naštvaná skvělý je box ... ale hlavu vyčistí i běhání.
-
5.2.2013 16:46
Souhlasím s holkama a ještě bych ti doporučila Bachovy kapky. Upravují psychické stavy. Měla jsem trošku jiný problém a už nevěděla co s tím, tak jsem je vyzkoušela. Moc jsem tomu nevěřila ale musím uznat, že tak po 3, 4 týdnech jsem byla v pohodě, první změnu jsem zaznamenala až asi za týden.
Kdyžtak koukni na /www.e-bach.eu a pročti si to, opravdu je můžu jenom doporučit. Je to s nimi snažší
-
5.2.2013 19:33
SPORT! Běhej, běhej, běhej!!!!
-
5.2.2013 19:36Je supr, že se sebou chceš něco dělat
já bych doporučila homeopata - najde lék, který Ti pomůže vyřešit fyzické i psychické problémy.
