Chlorela (od Green Way)
Ahoj,
nemáte někdo zkušenosti s užíváním chlorely. Začala jsem zhruba před týdnem. Postupně přidávám jednu tabletku. Teď jsem na 6ti - 3x denně.
Problém je v tom, že co jsem začala užívat chlorelu mam zácpu a s tim jsem do té doby neměla problém.
Tak nevím jestli je to v začátcích normální nebo ne.
Díky za názory a zkušenosti.
Související články v encyklopedii
-
Vyvážený jídelníček pro vaše zdraví
Zdravá výživa
V těhotenství a při kojení se snažíte kvůli dítěti, ale i sobě, jíst zdravě a vyváženě? Proč nezačít dříve? Seznamte se s pravidly zdravé výživy.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
15.11.2010 9:45Ahoj. Chlorellu užívám já i dcera už několik let (ale jen takovu udržovačku). Zkus ubrat na dávkování, chvíli zůstat na menší dávce a hodně pít. Moje dcerka s tím taky má potíže, když si dá víc, tak má velké problémy se zácpou. Záleží z jakého léčebného důvodu chceš chlorellu brát a jestli je třeba tak vysoká dávka.
-
15.11.2010 10:22Ahoj, také užívám chlorellu (pro dobrou kondici střev a organismu), ale podmínkou je hodně pít, já udělám tak 3 l vody denně, káva, čaj se nepočítá a slazené-neslazené minerálky a bublinkami taky nejsou to pravé.
-
15.11.2010 12:41Ahoj my bereme chlorellu celá rodina,už více než rok, i naši pejskové ji milují. Začínali jsme také tak jako ty a zácpa, tak jsme polevili v dávkování a zvyšovali pomaleji. Hodně pít a upraví se. Na pití je nejlepší čistá voda.
-
25.11.2012 3:16
Ahoj, já také již nějaký ten pátek jím zelené potraviny (ječmen i chlorellu). A jsem nad míru spokojená. A musím uznat, že to dávkování je opravdu důležité. Já jsem ze začátku jedla víc, než bych měla (nikdo mi pořádně neřekl, co je optimální) a nebylo po tom moc dobře. Naštěstí jsem našla docela pěknou tabulku s informacemi, které mě osobně moc pomohly http://greenfit.cz/content/9-doporucena-konzumace Pro ty, co nevědí, jak často a jak moc jíst ZP dávám odkaz. Snad vám pomůžou stejně jako tenkrát mně
