Cvičení
Holky kdy můžu po porodu začít zase se cvičením a trošku schazovat ty kilča co jsem nabrala v těhotenství? Plně kojím a bojím se abych cvičením nějak neohrozila mlíčko. 
V těhu jsem nabrala 28kg a nemůžu se dočkat, až zase obléknu ty džíny co jsem nosila před miminkem 
dneska jsem skončila šestinedělí. Jupí 
Související články v encyklopedii
-
Co se děje v bříšku po dobu těhotenství
Vývoj plodu
Těhotenství trvá 40 týdnů (počítáno od poslední menstruace), z nichž se 38 týdnů vyvíjí plod. Popišme si, co se bude v těchto týdnech dít.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
6.2.2012 14:36Já už začla makat i v šestinedělce a přitom jsem kojila až do osmého měsíce, takže si nemyslím že by cvičení mělo na mléko vliv, spíše má vliv strava, ale nepamatuji se že bych se nějak omezovala, spíše cvičením a kojením to šlo hezky dolů samo
Hodně zdaru!!! -
6.2.2012 22:09
Já bych zvolnila, při intenzivním cvičení se do mlíčka uvolňuje kyselina mléčná a veškerý odpad z tvého ttěla, to bych tteda mimču pak pít nedala. při plném kojení se má hubnout cca asi kilčo za měsíc. Ze začátku to jde trošku rychleji, pak pomaleji. Při prvním těhu jsem nabrala 23kg, v druhém 19, u obou těhu jsem vůbec necvičila, jen procházky s kočátrkem a běžný pohyb, jedla zdravě a rok po porodu jsem měla svojí původní váhu i postavu. Kojení v ttom hodně pomáhá, páč ten tuk, co jsi nabrala slouží tělu na výrobu mlíčka...
-
6.2.2012 15:26Ahoj, taky mi dnes skončilo šestinedělí a už tak 14 dní cvičím, hlavně tedy zatím na břícho a chci najet i na stepr
Nabrala jsem 18 kg, tak musím sundat ještě 10 kg 
-
6.2.2012 17:19Ahoj, já začala cvičit dva dny po příchodu z porodnice, jezdila jsem na rotopedu, cvičila břicho a i pomalu běhala. V pátek mi skončilo šestinedělí a dnes jsem byla u dr. a hned šup do bazénu, bylo to skvělé
Někde se píše, že mimi po cvičení může odmítat mlíčko, ale to vypozoruješ a mému malému chutná vždy, je to pěkný žroutík Takže pokud se cítíš dobře, proč ne
