Cvičení
28.9.2020 17:23
Ahoj,chtěla bych začít nějak cvičit,hlavně docílit plochého břicha a větších stehen a zadku.
Víte nějaké zaručené cviky nebo výživa? Dekuju
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
28.9.2020 20:46Ahoj! Mohu doporučit cvičení na břicho od Pamely Reif ( krátká, účinná videa ) a nebo Ladylab
-
29.9.2020 11:13
jestli chceš větší zadek a stehna tak dřepy .... to je to nej na zadek ... a výpady
ale jestli nemáš geneticky nějakej základ k většímu zadku tak ani dřepama ho nevykouzlíš mám kamarádku a ta at dřepuje jak chce tak zadek má plochej
