Cvičení -jídlo
Dobrý den, jsem začátečník v hubnutí a cvičení, ale už jsem strašně dlouho neměla párky.. mám doma Berlinky a na fórech píšou, že si je můžu dát a někdo naopak, že ne. Obsahují asi cca 90% masa
Co myslíte? Popřípadě kdo cvičí a nechce přibírat z párků a poradil by mi?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
1.2.2018 20:46
já zrovna teď mám docela dietku a hodně chodím do fitka abych zhubla po porodu co nejrychleji. Moje dieta ale zahrnuje vynechání pečiva, sladkostí a fast foodů a jezení co nejmíň. S párkama ale nemám problém a zrovna si je jdu dát
90% masa je úplně super -
15.10. 21:26Článek mě přiměl zamyslet se nad tím, jak je důležité najít rovnováhu mezi cvičením a stravou. Cvičení je skvělé, ale zjistila jsem že nejen cvičení ale i ta strava je důležitá už jsem to četla v mnoha článcích. Osobně si ráda dopřávám jídla, neco jako například chilli con carne s pálivými papričkami od https://www.pocitpohody.cz/popularni-chilli-papricky . Myslím, že je důležité poslouchat své tělo a vybrat si to, co nám nejlépe vyhovuje
