Cvičení na doma do 60minut

Otázku položila: Anonymní uživatelka #217531 7.7.2016 12:49

Dobrý den, prosím o radu. Ráda bych začala doma cvičit. Ale mám na to maximálně hodinu. Chci hlavně pořádně zpevnit. Nejvíce mi vyhovovalo P90x ale to je moc dlouhé. Nemáte nějaký tip? děkuji

Sport

07.07.2016 14:01:49 - full.avl změnila kategorie otázky

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

Bývalá uživatelka #1753777.7.2016 12:58

Já jedu poslední dobou tohle
jsou tam cviky i na celé tělo

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-
Bývalá uživatelka #1625357.7.2016 13:20

Jillian michaels 30days sherd

1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0
+-
babillage7.7.2016 20:41

Shaun T - Focus T25 nebo Insanity. Pokud ti vyhovovalo P90X, tak asi spis Insanity. To je delsi (40-60min) a narocnejsi (dle meho nazoru) nez Focus T25, ktere ma pulhodinku.

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-