Cvičení po porodu, při kojení
12.8.2014 10:21
Ahoj holky, chci se zeptat, jak je to s cvičením po porodu, při kojení? A soláriem? Zkušenosti, rady... Děkuji.
Související články v encyklopedii
-
Jak krmit miminko
Kojení
Dopřejte svému drobečkovi mateřské mléko. Kojení je nejpřirozenějším způsobem krmení. Naučte se jak a co dělat v případě potíží.
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
12.8.2014 10:29solárko určitě ne...uvolňuje volné radikály a určitě nechceš ohrozit miminko. Cvičení musí být přizpůsobeno kondici a době od porodu...zátěž musí být postupná a přiměřená, třeba už jen proto, aby jsi nepřišla o mléko. Poradila bych se s trenérem, příp. jsou ve větších městech programy pro ženy s miminem
