Cvičení s Jilliane Michaels
Ahojky děvčata, cvičíte, nebo jste cvičili podle Jilliane? Jaké jste měli výsledky? Byly jste spokojené?
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
1.8.2013 21:17
Než jsem otěhotněla tak jsem taky cvičila ty 3 levly a bylo to super, zhodila jsem veškeré stehna a břichio
cvičila jsem to už i ráda ale jak jsem otěhotněla tak jsem radši přestala, ale už se těším jak po porodu začnu zase cvičit a zhodím to všechno co teď nabírám 
je to fakt dobré cvičení -
1.8.2013 20:31Ahoj, první level jsem podle ní cvičila. Musím říct, že výsledky byly skvělé. Tělo se mi zpevnilo a asi 4 kg šly pryč. Jedla jsem i trochu líp a necítila jsem se tolik unavená. Byl trošku boj donutit se k tomu cvičení ale pak už jsem se i těšila. Ted' na to bohužel není čas
Ale určitě doporučuji! -
2.8.2013 11:02Taky jsem před těhotenstvím cvičila, sice jsem toho moc nestihla, pač jsem za krátkou dobu přišla na to, že jsem těhotná, ale jinak mě cvičení moc bavilo, výsledky jsem tedy zatím nestihla mít skoro žádné, ale už se těším, že po těhotenství se k tomu hned vrátím
-
2.8.2013 18:20Ahoj, i já cvičila i když jsem už byla těhotná a ještě jsem to nevěděla. Vždycky ráno. Nejdřív mi ta jednička dala docela zabrat, ale brzy jsem si zvykla a těšila se . Dvojka mě upřímě moc nebavila a trojka byla v pohodě. Kombinovala jsem obtížnost cviků podle toho jak mi to vyhovovalo. Třeba výpady mi nešly, kvůli kolenům, tak jsem cvičila lehčí. Zhubla jsem za těch 30 dnů 4 kila, což se Ti možná nebude zdát moc, ale na těle to bylo poznat hodně. Hlavně na objemu to ubylo. Takže doporučuji. Jinak celkově na mě málo posilování břicha, tak jsem si pak přidávala... až porodím, určitě si to dám zase... Držím palce
