Cvičíte?

Otázku položila: Bývalá uživatelka #176523 26.4.2017 15:19

Zdravím dámy, chtěla jsem se zeptat, jak se udržujete zdravé a fit? Cvičíte? A pokud ano, jaké sporty děláte, chodíte někam do fitka nebo vám stačí cvičení doma? Já jsem se zrovna zapojila do programu http://www.cvicimedoma.cz/ a hrozně mě to zaujalo, pohybu jsem nikdy moc neholdovala, ale už začínám cítit, že to je potřeba. Nechcete se ke mně připojit? Je tam i soutěž o super ceny (například dovolená u moře), stačí se vyfotit a změřit před i po skončení programu. Registrace je zdarma.

Sport Zajímavé odkazy

26.04.2017 17:10:28 - full.avl změnila kategorie otázky

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

Bývalá uživatelka #3191226.4.2017 15:35

ahoj, program vypadá zajímavě, nicméně jsem tam nikde neobjevila cenu... kolik to tedy stojí? Díky

2 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0
+-
MischellSimec26.4.2017 15:53

Cvičím doma Většinou si na netu najdu nějakej systém cvičení .. a pak série cvičení dám příklad : sedy lehy, dřepy, kliky (15-10-15) a pak prkno - 30sec ...a opakuji třeba ve 3 sériích

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-
Anonymní uživatelka #22019826.4.2017 16:21

Teď necvičím, protože jsem těhotná. Ale před tím jsem chodila do posilovny a na závěr cvičení jsem si na páse uběhla 2-2,5 km na čas. Chodila jsem 2X, 3 X týdně podle hlídání. Po porodu se opět chystám do posilovny.

3 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0
+-
Bývalá uživatelka #3008126.4.2017 16:30

kombinuju rychlochůzi venku a k tomu fitko podle času..záleží, proč cvičíte..jestli na zhubnutí, na kondičku, na posílení určitých svalů..

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-
Bývalá uživatelka #17837426.4.2017 16:44

Jsem ted těhotná,takže ted necvičím,ale pak začnu zase jezdit na bruslích(s dvojkočárkem)+jízda na crossovém trenažéru a až budu mít váhu,kterou chci tak začnu s Jill
Program vypadá dobře..ale neukazovala bych se ,já ne..

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-
Bývalá uživatelka #17445926.4.2017 18:02

Já delala pole dance, jógu, antigravity jógu, pilates. Hned jak se dam po porodu dohromady zacnu zase. Se vsim . Doma bohuzel cvicit neumim, nedokopu se, ale mam tři psy, tak chodim s nema. Nejvíc me chytl pole dance a antigravity. Na to jsem chodila pravidelne. Je jedno co dělas, dulezite ze te to baví a dělas to pravidelne ...co te nebaví nebudeš chtít dělat dlouhodobe nikdy.

1 komentářů Nahlásit Hodnocení: 0
+-
Bývalá uživatelka #8029026.4.2017 18:16

Já teda taky teď těhule, ale předtím posilovna, twerk a trochu doma, ale to se mi opravdu muselo chtít. Vždycky jsem musela někam vyrazit, aby to stalo za to. Ale pokud chceš hubnout, tak se musíš i zaměřit na stravu.

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-
babillage26.4.2017 18:50

Doma ob den Shaun T (Focus T25, Max 30 nebo Insanity), 1-2* tydne TRX pod vedenim trenerky

Komentujte Nahlásit Hodnocení: 0
+-