Dá se naučit chození na velkou v určitou hodinu?
Ahoj holky, myslíte si, že se dá nějak naučit chodit na velkou v určitou hodinu? Podle mě by to bylo o hodně lepší, protože bych se nemusela bát, že mě to přepadne kdykoliv během dne 
neznáte nějaký způsob, jak by si na to tělo mohlo zvyknout? Moc děkuji a omlouvám se, jestli tento dotaz přijde někomu směšný 
- 30.03.2015 21:27:45 - yamd změnila kategorie otázky
- 30.03.2015 21:27:45 - yamd změnila titulek otázky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
30.3.2015 20:56
při dlouhodobé zácpě se radí naučit se vyprazdňovací rituál pravidelně ráno. musíš si přivstat, vypiješ hrnek vlažné vody samotné nebo s trochou octa a po půl hodině až hodině jít na toaletu. časem se naučí tělo pravidelnému vyprazdňování v tuto dobu. je vhodné zapojit i pohyb. jen nevím jak to funguje když netrpíš zácpou, abys z toho neměla průjem.....
-
30.3.2015 22:10
Vím, že to asi není správné, ale já se snažila to třeba překonat a jít až ráno. A pak se to nějak samo ustálilo a chodívám ráno po probuzení
