Deprese

Otázku položila: Anonymní uživatelka #379499 2.1.2018 21:39

Ahoj, je to se mnou trošku složité, a tak začnu zlehka. Už přes rok trpím depresemi. Je mi 14 a vše je kvůli škole, kamarádům a někdy i kvůli rodině. Strašně moc bych chtěla být šťastná, ale nejde mi to. Nevím jak. Je to jako na horské dráze, chvíli cítím pocit štěstí, ale potom zase spadnu úplně dolů. Měla jsem anorexii, přestala jsem se bavit se spolužačkou, s kterou jsme byly pořád spolu a od té doby se se mnou přestal bavit každý ve škole. Nevadí mi, že si našla někoho jiného, už ji ani moc nemám ráda, jelikož mě všude pomlouvá, ale vadí mi, že si myslí, že mi to všechno vadí. A taky vím, že se mi v duchu vysmívá, jak jsem na dně. Chtěla bych se dostat s nejlepší kamaradkou od 2 let na stejnou střední školu, ale bojím se, že to nedopadne. Bojím se všeho, co udělám. Bojím se říct cokoli, aby to nebylo zle a aby mě zase nepomlouvali a nedívali se na mne, jako na nějaký problém. Chtěla bych něco dokázat, aby mě lidé znali, ale nemůžu, protože se bojím. Bojím se s kýmkoli mluvit, abych neřekla něco zle. Zkratka se bojím všeho, co udělám. Už nemůžu řict nic, aniž by to nebylo špatně. Nevím, co mám dělat. Také chodím k psycholožce, ale moc mi to nepomáhá. Takový nátlak prožívám už někdy od roku 2016 (takže ve 13i letech). Nemá někdo z vás rady, jak bych se mohla cítit dobře nebo co by mi pomohlo? Moc vám děkuji!

  • 20.03.2019 19:14:01 - full.avl změnila kategorie otázky

Odpovědi (podle hodnocení / podle data)

  • Je to jen na tobě. Dobře vím o čem mluvíš. V tvých letech jsem prožívala něco podobného. Taky dobře vím, že se a tím těžko bojuje. Hlavně si věř!!! Musíš si uvědomit svou cenu. Sedni si před zrcadlo a zopakuj si denně jaké jsou tvé přednosti a co se ti na sobě líbí. Můžou to být i maličkosti. Chval se i za maličkosti a odměňuj se. Zdravé sebevědomí je na člověku znát a přitahuje zájem okolí.

  • Ahoj, na https://medicore.cz/quinoa-trochu-jine-obili/ jsem se dočetla, že quinoa, taková zázračná obylnina, by mohla být skvělým bojovníkem proti depresím, tak co zkusit třeba ji ? Vedle toho by jsi měla určitě občas vypnout a jít se projít někam kde je klid a ticho třeba do lesa, zkus se naučit i meditovat, je přece zbytečné se trápit, svět je krásný :)

Přidat odpověď

Ženě nejlépe rozumí žena

V poradně naleznete již 80 468 otázek, kterým se dostalo 272 359 odpovědí a 410 242 komentářů

Přesto jste nenalezla odpověď na svůj problém?Zeptejte se

TOPlist