Jak přestat se sebepoškozováním?
Ahoj, je mi 14 a už půl roku se sebepoškozuji. Asi si teď musíte říkat: ,,Ta je ale blbá." ,,Vždyť o životě nic neví." ,,Když je to kráva, tak ať." apod.
Upřímně, já si to říkám taky...
A vlastně ani nevím, proč se tady s tím tak vypisuji. Prostě jen chci požádat, jestli by mi někdo nepomohl přestat.
- 03.03.2017 18:49:30 - full.avl změnila kategorie otázky
- 03.03.2017 18:49:30 - full.avl změnila titulek otázky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
27.2.2017 19:49Zkus kouknout sem http://www.sancedetem.cz/cs/hledam-pomoc/rodina-v-problemove-situaci/psychicke-problemy-ditete/problemy-se-sebeposkozovanim.shtml#doporuceni-detem jsou tam docela fajn tipy. a určitě můžeš zavolat na nějakou linku- např. Linka bezpečí. Krom toho, že tam umí skvěle poslouchat, tak ti taky můžou doporučit nějaké další kontakty a tak.
-
28.2.2017 7:26Ahoj, důležité je vědět, co to spustilo - co se před půl rokem stalo, že jsi začala? To bude klíč ke všemu. Zkus psychologa (je spousta bezplatných center, která najdeš na netu) nebo třeba alternativu v podobě rodinných konstelací. Hodně síly. A neboj, když budeš chtít, tak to zvládneš.
-
27.2.2017 19:50Psychologa...
-
27.2.2017 23:07Ahoj jsi pomerne mlada a tohle resit sama je narocne. Rozhodne bych zvazila komu z dospelich v okoli veris a zkus se sverit. Nevim jak vychazis s rodici, ale pokud mas pocit ze mamka s tatkou nejsou vhodne osoby tak treba nejaka ucitelka maminka kamaradky. Dulezity je take duvod proc to delas co te k tomu nuti??? Asi se bohuzel nevyhnes navsteve lekare ale tam vzhledem k veku budes muset zajit s rodici. Hodne stesti a zvladni to.
-
28.2.2017 11:07Souhlasím, že je důležité zjistit, proč to děláš. Ale nemusí to být to, co se stalo před půl rokem. Mohlo to být i mnohem dřív, jen ti to mohlo "dojít" až pak. Bohužel znám z vlastní zkušenosti, ale teda nepoškozovala jsem se, ale byla jsem i tak dost v háji... Prostě to člověk musí nějak zpracovat a každý si volí svůj postup. Zkus se svěřit, klidně i cizímu člověku (někdy ti cizí může pomoct víc než rodina), ale má to samozřejmě riziko, aby ti opět někdo neublížil. Ale jedna pozitivní věc je ta, že i když řešení takových problémů trvá fakt dlouho, tak to jednou přejde a budou z toho snad jen špatný vzpomínky. Zkus sebepoškozování aspoň převést na něco jinýho - třeba se běž proběhnout, dělej dřepy, kliky nebo něco jinýho. Jo a rozhodně si nic z toho, co píšeš o tobě nemyslím, nikdo nemá právo soudit, co dělá druhý, když není v jeho kůži
