Jednodenní půst
Myslíte, že je zdravé mít jednou za čas, dejme tomu třeba jednou za dva nebo tři měsíce, půst? Myslím tím, jen pít třeba vodu s citónem. Pár dní jsem teď jedla víc než obvykle a ne zrovna zdravá jídla, tak jsem chtěla ulevit tělu a nechat ho odpočinout. Praktikujete to některá?
- 16.07.2015 21:01:35 - full.avl změnila kategorie otázky
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
16.7.2015 20:07
Já bych řekla, že vhodnější a zdravější pro tělo je jíst menší porce, 5-6x denně, zdravější jídla. Určitě ne se přecpat a pak zase tělo drásat naopak - hladovkou, i kdyby jeden den.
Ale to je můj názor, že
-
16.7.2015 20:11Jednodenní pusty jsou obecne velmi dobrá vec, na webu toho najdeš spoustu o tomhle tematu
-
17.7.2015 9:44
voda s citrónem má i výborné detoxikační učinky. Takže za mě bych to určitě zkusila
Hlavně si dát pozor na další den po půstu. Budeš mít možná velký hlad, tak se hlavně hned nepřecpat 
-
17.7.2015 13:15Ano rozhodně ano....nejlepší je to při úplňku
Můžeš pít jen tu vodu, nebo ovocné, čí zeleninové šťávy...taky je dobra rýžová dieta (cca 3dny). To se jí pouze vařená ryže. Dokaže pěkně vyčistit střeva. -
17.7.2015 13:53Suhlasim s Keytlin....ja som si zvykla este urobit klystir hrubeho creva...citila som sa potom taka lahka a cistejsia a cely den nejest max. vodu s citronom, a stavy (ale nie dzusy z obchodu, tak je vela cukru).
