Jóga
Holky, chtěla bych cvičit jógu, ale v našem městě k tomu nemám příležitost - nic se tu nekoná a ani poblíž o ničem nevím.
Myslíte, že můžu začít cvičit podle videí na internetu? Jde mi o to, jestli je dobré, aby mě ze začátku někdo kontroloval, zda dělám něco špatně a podobně - jestli si špatnýma cvikama spíš neublížím než přilepším.
Už jsem něco našla na youtube, ale nemáte něco vyzkoušeného, podle čeho třeba vičíte vy?
Děkuji holky 
Odpovědi (podle hodnocení / podle data)
-
30.3.2012 18:36Myslím, že by bylo lepší, kdyby tě ze začátku někdo kontroloval a opravoval, takže aspon pár lekcí by to chtělo
Ale jestli opravdu nemáš kam na to jít, tak si k tomu zkus koupit nějakou knížku... jsou takové co cvik dobře popisují, je tam i napsáno, co by si ty měla na těle cítit a pod. Ty videa jsou taky super
-
30.3.2012 23:22rozhodně si myslím že joga by se mela učit pod vedením zkušeného lektora, sama bych se do toho nepouštěla. alespon pár hodin ze začátku bys měla si necha vysvětlit a zkontrolovat od někoho kdo ví co a jak.
